夏を涼しく快適に乗り切る！
暑さ対策＆おススメひんやりグッズ

ますます暑くなる日本の夏。本格的に暑くなる前に、ちょっとした暑さ対策をして、ぐっと涼しく快適に過ごしましょう。
今回は、温度・湿度や日差し、風をコントロールすることで作る「涼しく過ごせる室内環境」。手足を露出する、吸水速乾インナーを着るなどの「衣類選びや着こなし術」。外出先でも便利な「ひんやりグッズの活用」。この３つのアプローチによる暑さ対策をご紹介します。

日本の夏は、どんどん暑くなっている

近年、夏になると毎年のように「記録的な暑さ」といった言葉が聞かれます。今後はより一層夏が暑くなると言われていること、ご存知ですか？気象庁は「21世紀末の東京は年平均気温が現在（1981～2010年観測値の平均値）より4.3度程度上昇し、現在の屋久島に近い気温になる」「真夏日（最高気温が30℃以上）は年間55日程度増加する」と予測しており^※、日本の亜熱帯化が進みそうです。そうなると「夏の暑さ対策」は、これまで以上に大切になってきます。

※出典：気象庁ホームページ「地球温暖化予測情報 第9巻」を編集
現在（1981～2010年観測値の平均値）と将来（2076～2095年予測値）の計算結果を比較