甘栗をお料理にも使いましょう!
鶏肉と栗のクリームソース煮
2018.09.20
下ごしらえのいらない甘栗を加えた手軽なクリーム煮。甘い栗と塩気のあるクリームソースがよく合い、甘栗の食感がアクセントに。
材料2人分
鶏もも肉 | 1枚 | |
塩・こしょう | 少々 | |
甘栗 | 60g | |
玉ねぎ | 1/2個 | |
にんにく | 1片 | |
オリーブオイル | 適宜 | |
白ワイン | 100㏄ | |
生クリーム | 100㏄ | |
イタリアンパセリ・ハーブ | お好みで |
作り方
- 鶏肉は3㎝角に切って、塩・こしょうをしっかりめにふり、15分程おく。玉ねぎは薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。
- フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、鶏肉を皮面から焼く。軽く焼き色がついたら、裏面も焼く。鶏肉をいったん取り出す。
- にんにくと玉ねぎを炒め、玉ねぎがしんなりしたら鶏肉を戻して、白ワインを加える。アルコール分をとばしたら、蓋をして2分程蒸し焼きにする。
- 蓋をはずし、栗と生クリームを加えてひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味をととのえ、器に盛り、お好みでイタリアンパセリや、ハーブなどを飾る。
POINT
普段のごはんのおかずはもちろん、ワインなどのおつまみの1品料理としてもおすすめです。
TEACHER
宮沢 史絵さん
大手教室での講師経験を経て、フードコーディネーター資格を取得し独立。毎日の食卓を彩る簡単家庭料理からおもてなし料理までを身近な食材で提案。現在は企業のレシピ開発、出版物へのレシピ提供などに携わる。著書に『スティックおにぎり100 お弁当にもホームパーティにも大活躍』など。